吃大豆异黄酮会变瘦吗？可以减肥吗？

吃大豆异黄酮可以帮助减肥变瘦

大豆异黄酮可增强体内糖和脂肪的代谢能力，使身体槐桥洞水分不易流失，有研究铅枯发现吃大豆异黄酮人在饭后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍，不会容易感到饥饿，所以，大豆异黄酮有助于减肥。

这个物质与消化有关，能控制食欲，让食物在你的胃里停留消旁更长时间。

吃大豆异黄酮不但不会使体形发胖,对一些因内分泌系统功能性肥胖女性还可以起到减肥作用蔽困宏。大豆异黄酮宏册功效 1、延缓女性衰老2、留住靓丽青春3、 当人体内雌激素水平降低时,大豆异黄酮会占据雌激素受尺卜体,发挥弱雌激素的作用,表现出提高雌激素水平的效果。

肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发斗码症的患者的空庆哪健康水平差毕。

额，个人认为减肥还是体育锻炼好，吃神马黄豆酮没有效果。

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